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夏季如何正确吹空調

來源:www.bousu.com   發布時間:2016-07-15

炎熱的夏季又到了,又到了空調使用的高峰期,很多人在使用空調的時候都不會注意,導緻會長所謂的“空調病”,還有些人會得嚴重的重感冒。室内空調的最佳溫度應該設定在26度左右;晚間睡覺時空調溫度稍微調高一點。濟南美的空調專賣來給您說一下夏季如何正确的使用空調吧。

夏季如何正确吹空調

中央空調


身體弱,早晚别開空調:

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的适應能力。 

每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道:

開空調會使室内空氣變幹,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。經常處在空調環境下的人,為預防皮膚幹燥、喉嚨幹癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

剛進屋,10分鐘後再開空調:

有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室内,應至少10分鐘以後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開着空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

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