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夏天怎樣健康的使用空調呢?

來源:www.bousu.com   發布時間:2018-03-28

轉眼又快到夏季了,由于氣溫較高,空調的使用頻率也會增加。在夏季中很多人,在使用空調的時候都不會注意,導緻會長所謂的“空調病”,還有些人會得嚴重的重感冒。面對這些空調使用問題,我們應該怎樣健康的使用濟南美的空調呢?

美的空調

美的空調

身體弱,早晚别開空調:

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的适應能力。 

每隔1小時開會兒窗,保護呼吸道:

開空調會使室内空氣變幹,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。經常處在空調環境下的人,為預防皮膚幹燥、喉嚨幹癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

剛進屋,10分鐘後再開空調:

有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室内,應至少10分鐘以後再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開着空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

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