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夏季究竟開多少度,才是最适合的?

來源:www.bousu.com   發布時間:2017-07-13

夏天不開空調,别說動了,就連不動,也會一身一身的大汗,而且洗了澡和不洗沒什麼兩樣。有些人為了避暑,天天開着空調,由于開的溫度較低,就會出現比較常見的疾病了,空調病症狀多類似“感冒”,很是難受;那麼夏季室内空調開多少度最合适,也最利于健康呢?濟南美的空調專賣下面就來為大家解答。

夏季空調開多少度好

空調


空調溫度和室外相差5℃以内。

據某知名品牌空調技術人員介紹,對于靜坐或正在進行輕度勞動的人來說,空調定在26℃時,房間的濕度在50%左右,這是人體比較适宜的濕度,人體感覺比較舒适。人體最适宜的空調溫度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合适,室内外溫差不宜大于5℃,溫差太大容易引發空調病,空調在制冷時,設定溫度高2℃,就可節電20%。

晚上睡覺空調開多少度最合适?

在恒定溫度下,室溫保持在28度是最适合休息的。因為在休息時,人體的免疫裡會下降,如果室溫過低,第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時,代謝量減少30-50%,夜間空調不應低于24℃,或将空調設于睡眠開關檔。所以,年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開着空調,最多是将其調為夜間模式,隻要可以清涼地入睡就行了,否則睡着後很容易受風着涼。

空調開多少度可預防空調病?

夏天患呼吸系統疾病的人比較少,但是近年來門診病人有增多的趨勢,這與人們長時間呆在室内空調環境有關,一方面是溫度太低,另一方面是空調如果不及時清洗很容易滋生軍團菌等細菌,使得人體抵抗力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、内分泌失調等都是所謂的空調病的典型症狀。

空調緻病的最主要的原因之一是室内外溫差過大,雖然人體有一定的體溫調節能力,但是這個能力是有極限的,氣溫作用于皮膚,是通過對人體神經系統的作用,引起調溫效應反應,使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恒定。人體之所以能夠保持37℃左右的恒溫,主要是靠皮膚的體溫調節功能,皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。

從火熱的室外一下子進入陰涼的室内,人體自身很難迅速調整,會産生一系列不适的反應,這是由于空調機處理後的空氣中缺乏負離子,室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮,導緻神經調節紊亂,表現為頭暈、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等症,更是心腦血管病人的大忌。


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